为提高纪检监察干部的心理素质和心理健康水平，引导纪检监察干部正确面对工作压力，增强自我调节能力。近日，德钦县纪委监委邀请中国心理学会注册督导师、云南省总工会职工心理服务专家组组长陈庆玲老师为全县纪检监察干部讲授一堂心理健康教育专题讲座，全县70余名纪检监察干部聆听了讲座。
讲座中，陈老师以“健康生活 快乐工作”为题，从“何为健康”“影响心理健康的原因”“如何应对压力”等方面，用通俗易懂的语言，深入浅出、生动精彩地对如何保持健康的心理进行系统地讲解，同时还教授大家通过“认知”、“冥想”、“呼吸疗法”、“抚触疗法”、“双侧刺激”等五种方法调节日常生活和工作中的压力，并采取现场情景模拟的方式与学员们进行互动，让纪检监察干部在轻松愉悦的氛围中逐渐释放自己、减轻压力。
“活动中陈老师提供的自我放松的方式方法很有意思，我今天下班就尝试尝试，放松放松心情！”“是啊，今天的心理健康教育讲座，让我们对心理压力、情绪管理有了更深刻的理解，有利于我们在繁忙的生活和工作中，保持良好的精神状态，轻装上阵，积极投身到今后的纪检监察工作中。”纪检监察干部们对培训内容进行热烈讨论。
加强纪检监察干部心理健康教育，是培养和造就一支高素质纪检铁军的需要，也是干部自身健康成长和良性发展的需要。随着全面从严治党的深入，纪检监察干部肩负的责任重、压力大，心理健康教育走进纪检监察机关，有利于帮助纪检监察干部增强心理调适能力、适应形势发展能力和应对复杂局面能力。下一步，德钦县纪委监委将持续高度重视纪检监察干部的身心健康，多形式、多举措营造积极向上的机关文化氛围，促进纪检监察干部以积极健康、昂扬向上的心理状态履职尽责。（归求吾姆）